喫煙が健康に及ぼす影響とは？
喫煙は健康に大きな影響を与えているんです！
喫煙は健康に大きな影響を与えているんです！
喫煙と健康についての興味深いﾃﾞｰﾀがあります。
ﾀﾊﾞｺ1本で寿命が5分30秒縮むというものです。260本吸ったら、寿命が1日縮む計算です。
喫煙するとｶﾞﾝになりやすいというのはよく知られていますが、ｶﾞﾝにならなくても喫煙は健康に対してかなり悪影響を及ぼします。
体力が落ちて息切れしやすくなったり、咳や痰が出たりするようになります。声がかすれることもあります。手足の冷え、肌の黒ずみ、しわ、口臭や歯石も喫煙の影響です。
このように多くの害があるのに、ﾀﾊﾞｺが原因だということは吸っているとなかなか気がつかないのです。
ﾀﾊﾞｺを一時期やめたことがあれば、喫煙がどれほど身体に悪かったのかが実感できたはずです。
ﾀﾊﾞｺを吸うと、ﾋﾞﾀﾐﾝCを大量に消費してしまいます。ﾋﾞﾀﾐﾝを取っても取ってもﾀﾊﾞｺが消費してしまうので、せっかく摂取した栄養が無駄になるのです。ﾋﾞﾀﾐﾝ不足は健康維持に大きな影響を与えます。
さらに、喫煙は吸っている本人だけではなく、周りの人の健康にも影響を与えます。副流煙は、周りにいる人にも悪影響なのです。