禁煙ﾊﾟｲﾌﾟは効果的？
禁煙ﾊﾟｲﾌﾟでﾀﾊﾞｺをやめられますか？
禁煙ﾊﾟｲﾌﾟでﾀﾊﾞｺをやめられますか？
禁煙ﾊﾟｲﾌﾟをﾀﾊﾞｺのﾌｨﾙﾀｰにつけて吸うと、ﾆｺﾁﾝやﾀｰﾙを減らす機能があり、徐々に禁煙していくことができます。
禁煙ﾊﾟｲﾌﾟのﾒﾘｯﾄは、ﾌｨﾙﾀｰを通すので、ﾀｰﾙや有害物質が減ることです。またﾔﾆで歯が汚れにくくなります。
この禁煙法は、摂取するﾆｺﾁﾝを少しずつ減らしていくことで、最終的にﾀﾊﾞｺを楽にやめることができるというものです。一見やめられそうな気がしますが、実はそんなにうまくいきません。
最初のうちは少しずつ減らしていけるのですが、そのうち、ﾆｺﾁﾝの量が足りなくなり、うまくいかなくなってしまいます。1本のﾀﾊﾞｺをﾌｨﾙﾀｰぎりぎりまで吸おうとしたり、肺の奥まで吸い込もうとすることで、足りなくなったﾆｺﾁﾝを補おうとしてしまいます。せっかく本数を減らしても、ﾆｺﾁﾝの摂取量は変わらないのです。そしてそのうち面倒になって、やめてしまいます。
結局、禁煙ﾊﾟｲﾌﾟをやめて、元通りの本数に戻ってしまいます。最悪の場合、禁煙ﾊﾟｲﾌﾟをやめても肺の奥まで吸う習慣がぬけず、ﾆｺﾁﾝ摂取量は増えてしまうのです。
やはりﾀﾊﾞｺは減煙ではなく、すぱっと一気にやめる方がいいと思います。