禁煙！！！！

禁煙ﾊﾟｲﾎﾟ

禁煙ﾊﾟｲﾎﾟでﾀﾊﾞｺのことが忘れられなくなる？

昔流行っていた禁煙ﾊﾟｲﾎﾟ。今ではﾊｰﾌﾞやｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰなど、目が覚める効果がついていたり、ﾏﾀﾆﾃｨｰ向けがあったり、いろいろな種類があります。100円ﾊﾟｲﾎﾟというのもあります。

禁煙ﾊﾟｲﾎﾟで、まずﾆｺﾁﾝへの依存を断ち切り、次に心理的な依存を解消するという方法です。

私は禁煙ﾊﾟｲﾎﾟでの禁煙は成功しませんでした。1日や2日はなんとか我慢できるのですが、禁煙ﾊﾟｲﾎﾟを吸っていると、やっぱりﾀﾊﾞｺのことを思い出してしまい、ﾀﾊﾞｺが頭から離れないのです。

禁煙のｺﾂは、一気にやめることです。徐々に禁煙していく方法は、余計苦しいのです。