禁煙体験記の紹介
禁煙体験記を紹介させていただきます。
禁煙体験記を紹介させていただきます。
私の禁煙体験記、禁煙成功までの経緯を紹介してみます。
禁煙は何十回も試みました。禁煙期間が1日にも満たない日を含めると何百回かもしれません。そのたびに失敗をくりかえしました。
だいたい禁煙するときは、多くの本に書いてあるように、周りに宣言していたので、禁煙するぞ、と言うと、またかと思われていました。
何度も失敗していると、説得力がなくなるようです（当然ですね）。そうなるともう宣言しても意味がなくなってしまいます。
それで何度も失敗していたのですが、一大決心をして、ついに半年間の禁煙に成功しました。
でも、やっぱりお酒の席で勧められて、断りきれずに吸ってしまったのです。半年もやめられたのだから、一本ぐらい吸っても大丈夫だろうと思ったのです。でもそれがきっかけで、また吸い始めることに。
そこで思いました。がまんし続ける禁煙ではいつかまた吸い始めてしまうんだと。今度は1年禁煙できるかもしれないけど、また吸ってしまうのではないかと思うようになりました。それで違う禁煙法を生み出そうと考えたのです。ﾀﾊﾞｺを根本的に吸いたくなくなるような、一生禁煙が続くような方法を。
そんな経緯で生まれたのがｽﾋﾟｰﾄﾞ禁煙法です。そしてついに私は禁煙に成功することができたのです。