禁煙ｸﾞｯｽﾞ
禁煙ｸﾞｯｽﾞは数多く出回っていますが、自分に合ったものを探しましょう！
禁煙ｸﾞｯｽﾞは数多く出回っていますが、自分に合ったものを探しましょう！
禁煙ｸﾞｯｽﾞは本当にいろんなものがあります。選ぶのに苦労されている人も多いようです。
■ﾆｺﾁﾝｶﾞﾑ
ﾀﾊﾞｺからではなく、ｶﾞﾑからﾆｺﾁﾝを取り入れます。ﾀﾊﾞｺを吸うという動作のｸｾをなくす方法です。
■ﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁ
ﾀﾊﾞｺからではなく、ｼｰﾙからﾆｺﾁﾝを取り入れます。ﾀﾊﾞｺを吸うという動作のｸｾをなくします。朝、腕などに張ります。購入には処方箋が必要になります。値段は1枚350円から400円くらいです。
■禁煙ﾊﾟｲﾎﾟ
昔からある禁煙ｸﾞｯｽﾞの定番です。今は味もさまざまです。ﾆｺﾁﾝ依存から脱出する手助けになります。
■禁煙飴、嫌煙飴
禁煙飴や、嫌煙飴には、松葉ｴｷｽや松脂末が入っています。松葉や松脂にはﾀﾊﾞｺがまずく感じる成分が含まれているので、禁煙中にどうしてもﾀﾊﾞｺが吸いたくなったときに、かわりに禁煙飴をなめるという使い方をします。ｺｰﾋｰ味、ﾊｰﾌﾞﾐﾝﾄ味など、味も様々です。口の中に何かが入っていると、常にﾀﾊﾞｺのことを思い出してしまうので、禁煙を続けるのがむずかしいという考える人もいます。
■禁煙茶
禁煙茶を飲むと、ﾀﾊﾞｺがまずく感じるので、1週間、2週間と飲み続けると、不思議と遠のいていくそうです。
■禁煙草
禁煙草のﾍﾟｰｼﾞをごらんください。